Proteína Isolada de Soja

Descrição

PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA: O QUE É?

A proteína isolada de soja é uma forma purificada da proteína extraída dos grãos de soja, com alto teor proteico e baixa quantidade de carboidratos e gorduras. Ela passa por um processo de filtragem que remove grande parte dos componentes não proteicos, resultando em um produto com cerca de 90% de proteína. É amplamente utilizada por atletas, veganos e vegetarianos como alternativa às proteínas de origem animal.

BENEFÍCIOS DA PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA

• Alta concentração de proteína vegetal de excelente qualidade
• Auxilia no ganho e manutenção de massa muscular
• Rica em aminoácidos essenciais
• Baixo teor de gordura e carboidratos
• Pode ajudar na redução do colesterol LDL
• Fonte de isoflavonas, com ação antioxidante e reguladora hormonal

COMO CONSUMIR

• Pode ser diluída em água, sucos ou leites vegetais para preparar shakes proteicos
• Adicionada a receitas de panquecas, pães, bolos e sobremesas
• Ideal para o pós-treino, auxiliando na recuperação muscular

ARMAZENAMENTO DA PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA

• Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz
• Após aberto, manter a embalagem bem fechada para preservar a qualidade

PRECAUÇÕES

• Não é recomendada para pessoas com alergia à soja
• O consumo excessivo de isoflavonas pode interferir em tratamentos hormonais, por isso, consulte um profissional de saúde em caso de dúvida

CURIOSIDADES

• A proteína isolada de soja é considerada uma proteína completa, contendo todos os aminoácidos essenciais
• É uma das opções vegetais mais estudadas no mundo esportivo e clínico, sendo amplamente utilizada em fórmulas nutricionais e suplementos

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 30 g (2 colheres de sopa)

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.